TERAPIA DE PAREJA
Puedes agendar conmigo una llamada informativa de unos 15 minutos, sin costes ni compromiso, para resolver tus dudas y explicarte como trabajo. Me encantará conocerte y poder ayudarte.
“No se puede atravesar el mar simplemente mirando el agua” - Rabindranath Tagore
La terapia de pareja es un proceso que se aplica a las dinámicas, rutinas o costumbres de los integrantes de la pareja, por lo que será fundamental trabajar el autoconocimiento, así como la historia familiar, ya que ahí puede residir qué es lo que necesitamos o esperamos de nuestra pareja.
¿Cuál es mi método?
Cada integrante de la pareja, es alguien con sus propias inseguridades, sus miedos, con su propia “mochila” llena de experiencias, con sus necesidades, en su propio momento vital… y conseguir conectar todas estas cosas en la vida de otra persona es una tarea tremendamente difícil, pero enormemente gratificante cuando se logra.
A través de la terapia, se conseguirá que os conozcáis y comprendáis mejor, se llegará a la raíz de las dificultades, y se aprenderá a gestionar cada situación que aparezca de la manera más calmada y empática posible.
Primer paso
Es una entrevista psicológica con la pareja junta y, posteriormente en otra sesión, con cada uno de los integrantes por separado. De esta forma comprenderé cuál es vuestra situación y cómo la afrontáis tanto individualmente como en equipo.
¿Qué sigue?
Durante el resto de sesiones, buscaré cuales son las estrategias y técnicas que mejor se adapta a vosotros, de esta manera podréis aplicarlas en vuestro día a día y conseguir un cambio más duradero y estable.
PREGUNTAS FRECUENTES
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre las consultas psicológicas, para que puedas tomar tu decisión con tranquilidad y confianza
Las sesiones tienen una duración aproximada de 50 minutos y se desarrollan en un espacio confidencial, seguro y libre de juicios. Durante las primeras sesiones se realiza una evaluación para conocer tus necesidades y establecer objetivos terapéuticos. A partir de ahí, se trabaja de forma personalizada según tu caso y tus tiempos.
Actualmente, ofrezco terapias para adultos, infanto-juvenil, y de pareja, de manera presencial. Además, he añadido la terapia online para poder ayudar a aquellas personas que no puedan acudir de forma presencial.
No hay una duración fija, ya que depende de los motivos de consulta y del ritmo de cada persona. Algunas personas acuden durante unas pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado.
Sí, puedes elegir entre terapia presencial en consulta o terapia online, para ella se utiliza la plataforma Psypocket, es una herramienta que facilita el Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental, la cual ofrece la privacidad y confidencialidad que exige el Reglamento General de Protección de Datos.
No. La terapia es un espacio para conocerte mejor, gestionar emociones, tomar decisiones o simplemente cuidar tu bienestar mental. No es necesario "estar mal" para empezar.
